Träningsdagbok
Passbeskrivning
Life - 2024-12-02 (måndag) 00:30:00Front squat 8, E90 s x 3
4 min
2 laps
FS 10
Devils press 8-10
--
PC 8
DB LPS 8/8
3 min
TTB 8-15 -> Tuck-Ups
DB Press 15 -> Scapula Push-Ups
6 min
3 laps
FS 6
Lateral jump 30
SC 3 + FS 3
Mt. Climbers 30
--
PC 6
DB SC 6