Träningsdagbok

Passbeskrivning

Life 60 - 2024-12-21 (lördag) 01:00:00

Life, 60 min

Technique: OTM x 5 – Squat snatch 2 (40)

Lift: E90 s x 4 - Snatch 1-3 (45, 50, 55, 60)

3 min on, 1 min off x 6
A: C2 Bike 15/10 cal
CJ 10 (60/40 kg)
KB Swing 20
Snatch for reps

B: C2 Bike 15/10 cal
KB Clean 6/6
FS 15
Snatch for reps

Övningar
Namn RepsVikt Kommentar
snatch160