Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2024-12-30 (måndag) 00:30:00

Clean and jerk 4, E90 s x 3

6 min
CJ 4
DB SC 8
TTB 10-15

3 min – OTM Lateral jump 24
DB CJ 16-20

4 min
3 laps
CJ 2
DB Snatch 5
Burpees 7-9
--
PC 4
DB Squat 8