Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2025-01-27 (måndag) 00:30:00

Hang squat clean 8, E90 s x 3 (50,60,60)

5 min
HSC 8 (50)
DB Clean 15
Lateral jump 30

3 min
Devils press 12-16

5 min
3 laps
SC 5
DB Snatch 8
Burpees 6-8
--
DB Alternating devils press