Träningsdagbok

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2025-01-28 (tisdag) 00:30:00

Tempo Tuesday
20/10 x 8

Row 1000-900/900-800 M
MB Jumping thrusters – Slamball 10
C2 Bike 8/6 cal x 2 – Lateral squat jump x 2
Gallops – Half burpees 8
Step flow

Snittpuls: 128 slag/minMaxpuls: 145 slag/minKaloriförbrukning: 333 kCal
Träningseffekt (TE): 3.3