Träningsdagbok
Passbeskrivning
Life - 2025-01-30 (torsdag) 00:30:00Thrusters 8, E90 s x 3
E30 s for 4 min
A: Thrusters 8-10
B: Burpees 6-10
5 min
DB Press 10-15 (HSPU 6-15)
Devils press 4
DB Squat 10
5 min
3 laps
PC 10
DB SC 6
Tuck jump 4
--
Thrusters 5
HC 10