Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2025-02-05 (onsdag) 00:30:00

Clean and jerk 5, E90 s x 3

6 min
3 laps
CJ 6
KB Swing 20
Lateral jump 24-30

3 min
Devils clusters 10-15

4 min
3 laps
HCJ 5
DB Snatch 10
--
PC 8
Mt. Climbers 30