Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2025-02-06 (torsdag) 00:30:00

Front squat 5, E90 s x 3

5 min
SC 8
DB Clean 15
Burpees 10

4 min
3 laps
PC 8
Lateral squat jump 12-16

5 min
3 laps
FS 5
DB CJ 8
DB Rear lunges 3-5/3-5
--
HC 8
Half burpees 8