Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2025-02-24 (måndag) 00:30:00

Power clean 4, E90 s x 3

5 min
PC 8
KB FR Rear lunges 8/8
Lateral jump 30

4 min
KB Clean 4-8/4-8
Wall walk 4-6

4 min
4 laps
CJ 2-4 / PC 4
KB Swing 20
--
HC 5
KB Squat 10