Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2025-02-26 (onsdag) 00:30:00

Deadlift 4, E90 s x 3 (110, 120, 125)

E2 min for 8 min
DL 4 (100)
Devils press 8-10
BJO 8-12

Rest 1 min

5 min
3 laps
HC 4 (60)
DB CJ 6-8
DB Step over 6-8
--
PC 4
Burpee box jump 6