Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2025-03-05 (onsdag) 00:30:00

Power clean 3, E90 s x 3

6 min
PC 6
DB FR Lunges 16
Devils press 6

4 min – E30s PC 1
Burpees 20
DB Snatch 14
Push ups 10-20

4 min
2 laps
DB Thrusters 10
DB Clean 12
Lateral squat jump 14
--
HC 2-4
Half burpees 10