Träningsdagbok

Passbeskrivning

Life - 2025-03-13 (torsdag) 00:30:00

Squat clean 1-3, E90s x3 (85, 87, 88 fail)

OTM for 6 min
A: Ski 18/12 cal
B: SC 1-3 (75)
Heavy MB Lunges 6-12
Mt. Climbers

4 min
H. MB Squat 20
--
Tuck ups 15
Reach sit ups 15

5 min
3 laps
SC 1-3
Heavy MB CJ 4-6
Top burpee tuck jump 6
---
Clean 1-3
MB Push ups 12
Heavy MB Toss 6

Övningar
Namn RepsVikt Kommentar
squat clean187