Träningsdagbok
Passbeskrivning
Life - 2025-03-31 (måndag) 00:30:00Squat clean 5, E90 s x 3
5 min
FS 8
DB CJ 8
Chins / CTB 5-12
5 min
SC 4
DB Snatch 6
-
DB Squat 6-8
-
Burpees 8
--
Reverse crunches 10-15
Tuck ups 15-20
4 min
3 laps
PC 6
DB Thrusters 6-8
Squat jump 10
--
FS 5
DB Press 10