Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life 60 - 2025-04-05 (lördag) 01:00:00

Life, 60 min

Skill: E90 s x 4 – HSPU 5-12
Lift: E90 s x 4 – SC 2-3

Cap 25 min

4 laps
C2 Bike 24/18 cal - 200 M
GTOH 10 (50/35)
Chins 12

Rest 2 min

4 laps
SC 5 + HSC 5
Lateral jump 16
HSPU 8