Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2025-04-07 (måndag) 00:30:00

Hang clean 5, E90 s x 3

5 min
HC 8
Devils press 6-8
TTB 8-15

E30 s for 4 min
A: HC 3
DL 8
B: Lateral squat jump 12-16

4 min
3 laps
DB Clean 12
Burpees 8-10
--
PC 5
DB Squat 12