Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2025-04-14 (måndag) 00:30:00

Thrusters 5, E90 s x 3

5 min
3 laps
Thrusters 5
SB FR Rear lunges 5/5
Burpees 8-12

4 min
HC 10
SB Press 12
Chins/CTB 6-12

4 min
2 laps
SB Squat 20
SB CJ 5
--
Thrusters 5
PC 5
PJ 5