Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2025-04-16 (onsdag) 00:30:00

Power clean 5, E90 s x 3

5 min
3 laps
PC 5
DB Snatch 10
Devils squat 5

4 min
DB Rear lunges 10/10
TTB 8-15

5 min
3 laps
CJ 2
PC 3
Lateral squat jump 16
--
Burpees 10-15
--
PC 4
FS 4