Träningsdagbok
Passbeskrivning
Löpning - 2025-05-10 (lördag) 00:38:12Med brorsan i Linköping!
| Sträcka: 5.91 km | Hastighet: 9.28 km/h | Tempo: 06:27 min/km |
| Snittpuls: 132 slag/min | Maxpuls: 145 slag/min | Kaloriförbrukning: 546 kCal |
| Höjdmeter upp: 91 m | Höjdmeter ner: 91 m | |
| Kadens: 164 steg/min | Steglängd: 94 cm |
| Tid | Sträcka | Tempo | Hast. | Snittpuls | Maxpuls | kCal | Upp | Ner | Kadens | Steglängd | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | 119 | 130 | 92 | 39 | 12 | 167 | 93 |
| 2 | 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | 129 | 135 | 91 | 23 | 23 | 165 | 91 |
| 3 | 00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.3 | 133 | 135 | 94 | 15 | 3 | 164 | 94 |
| 4 | 00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | 135 | 139 | 92 | 3 | 6 | 163 | 93 |
| 5 | 00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | 138 | 141 | 97 | 12 | 15 | 162 | 94 |
| 6 | 00:05:26 | 0.91 | 05:58 | 10.05 | 138 | 145 | 80 | 0 | 32 | 162 | 103 |