Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2025-05-13 (tisdag) 00:30:00

Tempo Tuesday
20/10 x 8

Ski 100/80 M x 2 – Jumping side plank x 2
Wall balls – Mt. Climbers
LPS (Rest in LPS Hold) x 2
Row 1000-900/900-800 M
BJO – Burpees 7