Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2025-05-26 (måndag) 00:30:00

Push press 6, E90 s x 3

5 min
Push press 8
DB Clean 12
DB FR Lunges 8-12

3 min
DB Sit ups 12
Tuck ups 16

5 min
Devils press 15

3 laps
CJ 4
Lateral squat jump 10
--
Push press 4
Half burpees 8