Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2025-06-04 (onsdag) 00:30:00

Front squat 5, E90 s x 3

E90s for 6 min
DB SC 5
Burpees 8-10
FS 5

3 min
Tuck ups 16
Leg lift 8/8

5 min
3 laps
DB Press 10
SC 5
Devils press 3-5
--
HC 8
DB Thrusters 8