Träningsdagbok
Passbeskrivning
Life - 2025-06-16 (måndag) 00:30:00Front squat 4, E90 s x 3
4 min
2 laps
FS 8-10
Devils press 8-10
--
DB Squat 10
HC 8
3 min
DB Sit ups 12-16
Toe touch 30
6 min
3 laps
FS 5
Lateral jump 30
SC 3 + FS 2
Mt. Climbers 30
--
DB SC 8
PC 6