Träningsdagbok

Passbeskrivning

Life - 2025-07-02 (onsdag) 00:30:00

Power clean 1-3, E90 s x 3 (85,88,89 - nytt pb!)

4 min
PC 1-3 (75)
Heavy MB Toss 6
Heavy MB Lunges 8-16

5 min
PC 1-3
Heavy MB Press 5-8 + Heavy MB Thrusters 4-6
Chins/CTB 5-15

5 min
3 laps
Heavy MB Clean 6-8
Lateral squat jump 16
--
PC 1-3
Heavy slamball 5
Mt. Climbers 30

Övningar
Namn RepsVikt Kommentar
Power Clean189