Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2025-07-29 (tisdag) 00:30:00

Tempo Tuesday
30/15 x 6

Ski 150/125 M – Wall balls 13-15
Heavy MB Clean 8 + (MB) LPS 6-12 + LPS Jump
C2 Bike 300/275 M x 2 – Burpees 10-12 x 2
Shuffle 6 + Split jump – Run 6 + Split jump
KB Swing 60* - Push ups 15-20 + Y-Hold