Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2025-07-30 (onsdag) 00:30:00

Front squat 5, E90 s x 3

E3 min for 9 min
FS 8
200 M
DB FR Lunges 10-16
Burpees

5 min
3 laps
SC 4
DB Press 8-12
Devils press 6
--
PC 8
Mt. Climbers 30