Träningsdagbok
Passbeskrivning
Motionscykel - 2026-02-09 (måndag) 00:30:00Intervaller 1 min på 4 min off
| Sträcka: 13.58 km | Hastighet: 27.16 km/h | Tempo: 02:12 min/km |
| Snittpuls: 124 slag/min | Maxpuls: 145 slag/min | |
| Träningseffekt (TE): 3.2 |
| Sträcka: 13.58 km | Hastighet: 27.16 km/h | Tempo: 02:12 min/km |
| Snittpuls: 124 slag/min | Maxpuls: 145 slag/min | |
| Träningseffekt (TE): 3.2 |