Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Gym - 2026-04-25 (lördag) 01:10:00

45 min c2 @5

4 rounds outdoors
kb one sided farmers walk @32 kg
2x5 kb around the body
db 2x10 sl rdl @2x15 kg
db 2x10 lps