Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Gym - 2026-05-04 (måndag) 01:00:00

4 rounds:
3 min air bike
2 min vila
3 min ski
2 min vila

4 rounds:
2x2 varv kb walk @24
2x10 varv around the body @24
200 m