Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Gym - 2026-09-04 (fredag) 01:10:00

5 rounds
1000 m row
10 db box step over

Hand stand practice

50 hand release push up

5 rounds @ 5 kg boll
30 Crunch to reach
50 russian twist